Vitamine D is belangrijk voor lichaam en geest
Heb je weinig energie, bloedend of pijnlijk tandvlees, voel je je lusteloos en heb je een verlaagde weerstand? Grote kans dat je een tekort hebt aan vitamine D. Dit tekort heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar kan ook zorgen voor mentale klachten. Denk hierbij aan angsten, hyperventilatie of zelfs een depressie. Wat je kunt doen om het tekort aan vitamine D weer aan te vullen? We geven je hier een aantal tips. Hoe krijg je voldoende vitamine D? Vitamine D…